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維生素E可以調(diào)節(jié)免疫力，同時(shí)維生素e還可以維持身體的免疫功能，身體的免疫功能如果每變?nèi)趿说脑挘呛苋菀滓l(fā)一些疾病的出現(xiàn)的，特別是維生素e對人體的淋巴細(xì)胞以及紅細(xì)胞的功能非常大。

促進(jìn)皮膚修復(fù)

對于一些燒傷或者痘坑痘印患者，不妨試一下維生素E祛除疤痕。維生素E是具有抗氧化的作用的，它可以修復(fù)受傷的皮膚細(xì)胞，促進(jìn)新生細(xì)胞的再生，加速老皮的脫落退化，長期使用情況下，疤痕會(huì)被它軟化，新生細(xì)胞代替已經(jīng)被破壞的細(xì)胞，這樣就可以達(dá)到祛除疤痕的效果。前提用正品的維生素E膠囊，宣傳摻雜維生素E化妝品去疤痕是無效的。可以直接涂抹在有疤痕的皮膚上面，揉至吸收即可。
 

維生素E的美容作用原理：

（1）刺激女性體內(nèi)雌性激素的分泌，改善皮膚血液循環(huán)，讓皮膚更光滑細(xì)膩有彈性。

（2）有效對抗體內(nèi)自由基，抑制過氧化脂質(zhì)生成，祛除阻止黃褐斑進(jìn)一步增多，與第（1）條特別適合進(jìn)入中年以后的女性；

（3）維生素E有助于抑制酪氨酸酶活性，理論上可以減少黑色素生成，實(shí)際效果并不否明顯。

（4）酯化形式的維生素E可消除在紫外線、空氣污染等外界刺激下形成的氧自由基，起到預(yù)防曬傷、預(yù)防日曬紅斑、延緩光老化等作用，因而常被添加在一些較好的防曬霜產(chǎn)品中。
 

維生素E具有一定的祛斑作用，所以就有朋友想多吃點(diǎn)的想法。但是需要注意，不管什么東西，吃多了對人體總是不利的。如果每天服用的維生素E超過300mg，會(huì)降低人體免疫力，增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。如果每天攝入的維生素E超過400mg會(huì)引起中毒癥狀，患者可出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、視物模糊等癥狀。維生素E是一種脂溶性維生素，它在人體內(nèi)的代謝速度比較慢，中毒的話短期內(nèi)不太容易排出多余的維生素E。